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シミ予防のポイント

お肌と肝臓は、とても密接な関係にあります。肝臓では、血液を通して体内に入った物質や産生された物質を代謝・分解することで、有害な物質を解毒する役割を果たしています。肝臓の働きが阻害されると、有害物質は全身の血管を通して体内に回り、お肌を流れる血液も汚れて、お肌の調子も悪くなります。肝臓を健康に保つことが、血液をキレイにし、お肌を健康にしていくキーポイントなのです。日焼けした肌って、明るくて活動的な印象を与えられることが多いですが、あまり日焼けすると、シミの原因にもなると考える女性も多いでしょう。シミができるのが嫌なら、ほとんど日焼けをしない生活を目指してちょーだい。シミ予防のポイントといえば、日焼け止めを丁寧に塗布すること、そして、帰宅したら速やかに専用のローションなどで炎症(炎症の症状として考えられるものに、熱感、腫脹、疼痛、発赤があり、炎症の四徴候と呼ばれています)を抑えてちょーだい。肌の表面のなめらかさは、表面にある溝(皮溝)と盛り上がった部分(皮丘)の配置で決まります。

腕の内側と手の甲を比べてみると差は歴然でしょう。きめ細かい肌というのは、溝と丘のバランスが良いうえ模様自体が細かいです。逆に乾燥や紫外線などのストレスを多くうけた皮膚は模様が大聞くなります。

あるいは、皮膚が薄くなって模様が見えないほどになります。

皮膚の防御役である表皮の機能が低下すると、皮膚の深い部分にまでダメージが及びます。真皮がいわゆる「重力に勝てない」状態になってしまうとやがてシワになっていくのです。

肌に出来る小皺はなぜできるのでしょう。

色々ありますが、乾燥は誰にでも思い当たるところがあるのではないでしょうか。

大学病院の皮膚科では皮膚が弱い人は「真夏でも保湿」が常識です。汗で皮脂(過剰に洗浄すると、必要な分まで洗い流してしまい、乾燥肌になったり、多く分泌しすぎてしまうそうです)が出すぎると肌にダメージを与えているので注意(してくれる人がいるうちが花だといえるでしょう)しなければいけません。それぞれの肌質に合った乾燥対策がありますが、スキを創らないよう普段から潤いを補う(失わないようにする)のがポイントです。軽いところではミストタイプの化粧水でマメにお肌に水分補給し、汗をかいたら体の中だけでなく肌にも水分と脂質を補充するなど、充分な保湿をおこないましょう。

スイーツに目がないという方はちょっと考えてちょーだい。砂糖などの糖質が、お肌のくすみを引き起こしていることをご存じでしょうか。糖分は体の中でタンパク質と反応しやすく、全身で老化を引き起こす糖化産物を生じてしまいます。コラーゲンと糖が結合して糖化産物が肌に増えると、お肌のこげつきといわれるくすみを起こしたり、シミやしわ、たるみを引き起こしたりすることが心配されます。顔にできるシワやくすみの要因の中で乾燥は、すごく手強い存在です。

うるおいが不足してくると部分的に脂性になったり、シワがでやすくなります。目の周囲は水分蒸散の防御となる皮脂(過剰に洗浄すると、必要な分まで洗い流してしまい、乾燥肌になったり、多く分泌しすぎてしまうそうです)の分泌が顔の他の部位に比較して極端に低いので乾燥によるダメージを直接受けるので、どこよりも先に年齢を感じやすいのです。若いころに比べるとコラーゲン、ヒアルロン酸(多糖類の一種で、人間や動物の体に含まれている物質です)などの保湿成分が減るため、法令線につながる口元のシワなどが出やすくなるので、専用の対策品を使ったケアが必要になってきます。

お肌のシミ対策にパックは有効と言えます。保湿、美白成分を十分にしみこませたマスクでフェイスパックしたら、メラニンの生成を抑える役割を果たしてくれ、肌に透明感を出してくれます。

思いがけなく日焼けした際に大変有効で、帰宅後、すぐにでも、きちんとケアしたら、シミ予防に効果があります。

女性の喫煙者の数は、男性に比べると減りが鈍いそうです。人間の体の中では消化器と血管で栄養の取り込みと排出が行われていて、喫煙により毛細血管が収縮すると表皮や真皮に必要な酸素・水分・栄養が届かず、老廃物が溜まります。

肌の一番外側にある表皮が劣化するとバリア機能がなくなるので、真皮に紫外線や乾燥などの影響が及ぶため、たるみが生じてシワが隠しきれなくなってきます。

紫外線や乾燥対策をしていてもタバコを吸っていたら同じことです。喫煙は辞めるようにしましょう。

肌はなるべく若いうちから手をかけてあげた方がいいのですが、肌のケアもしないで、若いからまだ大丈夫、という風に考えている人はいないでしょうか?例え20代の肌であっても、お構いなしにシワは出来るはずです。シワができる原因は主に主に紫外線や乾燥が肌に与える損傷ですが、それに加えて、日々のダメージの蓄積が肌にゆっくり少しずつ、影響を与えていきます。そういうことですから、ハリのある健康な肌をできるだけ長くキープしたい場合は、なるべく20代のうちから、毎日の肌のケアをした方がよく、そうした積み重ねによってしか、美しい肌を長く維持するというのは難しいと言えるでしょう。

キメが細かい肌と言えば、もれなく美肌を指します。

キメとは、肌の表面に走る皮溝という細い溝と、皮丘という、皮溝で分けられた盛り上がり部分の連続によって、構成されています。この模様、キメが美しい肌というのは皮溝に囲まれた皮丘に水分が含まれ、形も均等によく揃っているものです。

ところが、皮膚組織のうち、一番表面の位置にある表皮が乾燥し、荒れると、皮丘は形を崩し、キメは粗くなります。荒れてしまった表皮では、ちゃんとしたバリアにならないので、表皮が守るべき真皮も、ほどなく損傷を受けることになります。傷んだ真皮が肌をしっかり支えることができなくなり、こうしてシワが増えていきます。

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