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月経前症候群（ＰＭＳ）
月経前症候群（ＰＭＳ）とはこんな病気
ＰＭＳとは『Premenstrual Syndrome』の略で、月経の始まる２週間ないし１週間位前になると、『体の具合が悪くなる』『イライラする』『気分が沈む』などの精神的に不快な症状、『頭痛』『乳房が張る』などの身体的な不快症状な症状を示し、これらの症状は月経開始とともに消えたり、軽くなったりします。
このように排卵から月経開始までの時期に現れる身体的、精神的不快症状のことを『月経前症候群（ＰＭＳ）』といいます。
原因は特定されていないようですが、ホルモンバランスの変化（女性ホルモンの分泌量は、排卵から月経までの間に急激に変化します）が関係していると考えられているようです。
月経前症候群の症状
身体的症状：頭痛、肌の調子が悪くなる、乳房が張る、下痢・便秘、倦怠感、下腹部痛など
精神的症状：イライラする、情緒不安定、無気力など
症状や程度には、個人差があります。
月経前症候群の治療
問診などで症状をチェックし、治療法としては、症状をやわらげる薬物療法（漢方薬や低用量ピル）が中心となるようです。
月経前症候群（ＰＭＳ）でお悩みの方に、おススメサプリメント
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『生理前専用サプリ』はクリニック院長がおススメするサプリメント♪
・フランス海岸松：ピクノジェノールとも呼ばれ強力な抗酸化作用を持ち、スーパーに並ぶようなお茶としても売られています。『フラバ○茶』というを名前を聞いたことがあるかもしれません。抗酸化作用とともに、抗炎症効果を持つことから、月経前症候群（PMS）に効果をもたらすと考えられています。
・しょうが：体を温め、血液の滞りを解消することで、ＰＭＳの症状を和らげると考えられます。
・プラセンタ粒：豊富な栄養素は私たちの美容や健康維持に働きかけてくれます。
価格
1ヶ月分 ・・・１包３粒入り（３０包） ６，８００円（税込み）
3ヶ月分 ・・・１包３粒入り（９０包） １５，８００円（税込み）
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○無添加ハーブ・サプリメント『ハーブらぴ』
『ハーブらぴ』は、女性スタッフが女性のために作ったサプリメント
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○月経前症候群（ＰＭＳ）サプリメント『ＵＰ ２０００ Ｐ．Ｍ．Ｔ． サポート』
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ＵＰ２０００シリーズは、アメリカの品評会で非常に高い評価を受けているマルチビタミンがベースとなっており、それに加えて目的に合わせた成分を絶妙なバランスで配合することで、最善の栄養補給が可能なように作られたサプリメントです。
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１２０粒（約1ヶ月分） ・・・５，０４０円（税込み）
月経前症候群（ＰＭＳ）サプリメント『ＵＰ ２０００ Ｐ．Ｍ．Ｔ． サポート』
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体質などにより処方される漢方薬は異なるようですが、月経前症候群（ＰＭＳ）の治療薬として、一般的に用いられている漢方薬について説明します。
１．五苓散（ごれいさん）
五苓散（ごれいさん）は、胃腸に停滞する余剰な水分や体内の余分な水分を排出する漢方生薬が中心で、頭痛、腹痛、嘔吐に効果があるといわれています。利尿効果もあることから尿量が少ない、むくみなどの症状に効果があります。
２．加味逍遥散（かみしょうようさん）
加味逍遥散（かみしょうようさん）は、更年期における頭痛、めまい、月経不順などに効果があり処方されます。また興奮を鎮める効果もあり、不眠、イライラしたり怒りっぽいときにも効果があります。
３．半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）は、胸のつかえ、胸苦しさ、動悸やめまい、息切れなどの症状に効果あります。
４．当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は、冷え性、貧血気味の婦人疾患に用いられます。月経痛、月経不順などの症状、疲労、めまい、肩こり、頭重、腰痛、耳鳴りなどに効果があります。
５．桃核承気湯（とうかくじょうきとう）
桃核承気湯（とうかくじょうきとう）は、婦人疾患によく処方され、骨盤内のうっ血をとり、お腹の張りや便利、月経不順、月経困難、月経痛などの月経症状、また頭痛、イライラ、めまいなどの神経症状にも効果があります。
６．桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）は、婦人病の代表的な処方薬として、月経不順、月経痛、月経異常、更年期障害などに効果があります。また体質改善薬として、冷え性、のぼせ、便秘、肩こりなどの症状にも効果があります。
日常生活に支障をきたしている場合は、婦人科を受診し医師の診断に従いましょう。
ストレスや疲れがたまっていると月経前症候群の症状が強くなるといわれています。基礎体温表などで月経の始まる時期を確認し、十分な睡眠、休息をとるなどしてストレスや疲れをためないようにしましょう。
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