tag:www.joseinokarada.com,2009:/gekkei//5 2009-08-23T08:20:28Z 女性だから気になる『月経（生理）』に関する症状、悩み、ありませんか？ 女性のからだについて、月経（生理）のしくみ、月経（生理）のトラブルについて説明しています。 いつまでも健康で、すてきに輝きつづけるために、自分が女性であることを意識して、ちょっとした体調の変化にも見逃さないで下さい。 Movable Type 3.35 tag:www.joseinokarada.com,2009:/gekkei//5.253 2009-08-23T08:15:34Z 2009-08-23T08:20:28Z

『ＵＰ　２０００　Ｐ．Ｍ．Ｔ．サポート』サプリメントは、月経前症候群（ＰＭＳ）、生理痛でお悩みの方におススメです。

『ＵＰ　２０００　Ｐ．Ｍ．Ｔ．サポート』サプリメントは、月経前症候群（ＰＭＳ）、生理痛でお悩みの方におススメです。 tag:www.joseinokarada.com,2009:/gekkei//5.251 2009-08-14T11:08:54Z 2009-08-14T11:09:31Z

tag:www.joseinokarada.com,2009:/gekkei//5.252 2009-08-13T03:46:01Z 2009-08-14T11:48:41Z

月経困難症（生理痛）でお悩みの方に！生理痛改善サプリメント『ハーブらぴ』を紹介しています。

tag:www.joseinokarada.com,2009:/gekkei//5.250 2009-08-07T13:27:48Z 2009-08-20T13:08:45Z

高品質マカの商品を紹介しています。

tag:www.joseinokarada.com,2008:/gekkei//5.229 2008-05-03T03:53:14Z 2009-08-23T14:03:18Z

ブライダルチェックについて説明しています。

　ブライダルチェックという言葉、知ってますか？ ブライダルチェックとは、結婚を控えている人、結婚を考えている人が結婚前に婦人科系の病気をチェックする健康診断の一つです。 結婚したら、子供が欲しいと思う女性は多いのではないでしょうか。 現在、不妊症のカップルが増えてきているというデータもあります。 無理なく妊娠・出産ができるかどうかを子宮や卵巣の状態を調べ、万一、異常が見つかった場合には、早期に治療することが大切です。 ブライダルチェックは、婦人科の病院・クリニックで受けることができますが、一部の病院・クリニックでは行っていない場合もありますので、事前に問い合わせてみましょう。 検査項目は医療機関によって異なります。オプションで検査項目を加えていく病院・クリニックもありますので、事前に問い合わせてみましょう。 　婦人科のブライダルチェックの検査項目としては １．血液検査 性感染症（ＳＴＤ：梅毒、ＨＩＶ、クラミジアなど）、肝炎などの感染症の有無、肝機能、貧血、腎機能、血糖、総タンパク質など ２．内診 膣粘液・細胞診（子宮頸がん）など ３．エコー 子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣腫瘍の有無など 医療機関によっては、乳がん検診もあわせて行うところもあります。 また、検査当日に全ての検査結果がわかるわけではなく、結果が出るまでに数週間かかるものもあります。 ブライダルチェックは保険適応外の診察となりますので、各婦人科・クリニックが設定しているブライダルチェックの検査項目によって、料金も２万円から５万円前後と違いがありますので、料金においても事前に問い合わせてみましょう。

婦人科検診に関しての詳細、ご予約はこちらから！
　男性版ブライダルチェックについて 男性のブライダルチェックを行っている婦人科の病院・クリニックがあります。 また泌尿器科や内科などでも検査をしてくれる病院・クリニックがあります。 検査項目は、性感染症（ＳＴＤ：梅毒、ＨＩＶ、クラミジアなど）、肝機能、血糖値などで、医療機関によっては精液検査も行っているところもあります。 オトコのＳＴＤ（性感染症・性病）の悩みは、男性専門院の上野クリニックで解決！
上野クリニックへは、インターネットから簡単に予約ができます。

性感染症･性病は自然治癒しない病気です。
早期治療と予防を徹底しましょう。
男性のＳＴＤ（性感染症・性病）の悩みは、男性のスタッフが対応する上野クリニックへ！
上野クリニックでは、男性スタッフが２４時間待機し、電話相談＆メールを無料で受付中！

上野クリニックへのオンライン予約はこちらから！

上野クリニックは ・北海道エリア：北海道（札幌医院） ・東北エリア：宮城県（仙台医院） ・首都圏、関東、甲信越エリア：新潟県（新潟医院）、埼玉県（大宮医院）、東京都（八重洲：さくら上野クリニック、上野：上野医院、渋谷：渋谷医院、新宿：新宿医院）、神奈川県（横浜駅前医院）、千葉県（千葉医院） ・中部エリア：静岡（静岡医院）、愛知県（名古屋：名古屋医院、名古屋栄：名古屋栄医院） ・近畿エリア：京都府（京都医院）、大阪府（大阪北：大阪北医院、大阪南：大阪南医院） ・中国エリア：岡山（岡山医院）、広島県（広島医院） ・九州、沖縄エリア：福岡県（福岡：福岡医院、福岡天神：福岡天神医院）、鹿児島県（鹿児島医院） の２０ヶ所
・上野クリニックは完全予約制です。事前に電話・メールでご確認下さい。

【関連ページ】ー月経トラブルの診察と検査 ・ 婦人科を受診する前に ・ 婦人科でおこなう検査 ・ 婦人科でおこなう検査（内診） ▲このページのトップへ


]]> tag:www.joseinokarada.com,2008:/gekkei//5.221 2008-04-25T14:45:56Z 2008-04-25T15:03:43Z

プライバシーポリシーについて クッキーおよびWebビーコン 本ウェブサイトにお...

プライバシーポリシーについて クッキーおよびWebビーコン 本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。 クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。 当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。 １．利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。 ２．本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。 ３．掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。 クッキーの無効化と有効化 ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。 ▲このページのトップへ


]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.60 2007-10-04T00:29:53Z 2007-12-05T04:33:49Z

足や腰をあたためることで下半身の血液の循環がよくなり、下腹部の痛みなどをやわらげることができます。

　月経痛をやわらげるストレッチーその１ １．仰向けに寝て、左右の膝を持ち上げ、手は両膝の裏側にまわします。 ２．両膝を抱え、胸に引き寄せるようにし５秒ほど静止、ゆっくりと足をもどします。 　月経痛をやわらげるストレッチーその２ １．両足を揃え、かかとはしっかりと床につけ、背筋はのばし、両手は椅子の背もたれなどを握っておきます。 ２．腰を前方に突き出すようにして伸ばし、５秒ほど静止します。股関節やふくらはぎが伸びる感じを確かめながら、膝を曲げたり、かかとを上げないように注意しましょう。 　月経痛をやわらげるストレッチーその３ １．背中を伸ばし椅子に腰かけます。 ２．ゆっくりと両足のつま先を上げ、足首の角度が９０度の角度になるように両つま先を上げ５秒ほど静止し、ゆっくりと元にもどします。 ３．次にゆっくりと両足のつま先を立てて、足首と足の甲をしっかりと伸ばし５秒ほど静止し、ゆっくりと元にもどします。

ストレッチ体操を安全にそして効果的に行うために、次のポイントに注意してストレッチ体操をしましょう。 　ポイントーその１　無理はしない 柔軟性には個人差がありますので、他人と競ったりせず、自分の状態、体調に合わせ、無理なくできるストレッチ体操からから始めましょう。 　ポイントーその２　徐々にステップアップ ストレッチ体操は簡単なものから徐々に難しいものへとステップアップしていきましょう。 　ポイントーその３　リラックスしてゆっくり ストレッチ体操は心身をリラックスさせてから行うほうが筋肉がよく伸びるようです。 決して無理に伸ばさないようにしましょう。 『多少痛いが気持ちがいい』と思えるくらいを目安に行うようにしましょう。 筋肉がやわらかくなっている入浴後のストレッチ体操も効果的のようです。 伸ばす時も、元に戻す時も反動をつけたりせず、ゆっくり行うことが原則です。 　ポイントーその４　呼吸はゆっくりと ストレッチ体操を行う時は、息を止めたりせず自然に呼吸をしてください。 息を止めてしまうと、体が十分にリラックスできず、効果が半減してしまいます。 　ポイントーその５　持続して行うことが大切 毎日行うのが理想ですが、無理がない程度、ストレスに感じない程度に行うことでも構わないようです。 注意点 ・腰痛などで通院治療をしている人は、ストレッチ体操を始める時期、内容については医師と相談した上で行いましょう。 ・痛みがやわらいでいる慢性期の人でも、ストレッチ体操をやっているうちに痛みが増してきた場合は中止し、医師の診断を受けるようにしましょう。 ▲このページのトップへ


]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.36 2007-10-03T04:20:48Z 2008-03-24T02:04:20Z

『月経（生理）ー女性だけのからだの悩みー』と相互リンクさせていただいている月経・婦人科関連のサイト様です。

不正出血の原因となる婦人病・婦人科の病気 不正出血,不正性器出血は婦人病のサインです。放っておかないで婦人科で診てもらいましょう。不正出血から考えられる病気を解説します。 ２．妊娠の兆候＠生理前・初期症状のチェック 妊娠しているんじゃないかとお思いの方に、妊娠の兆候・初期症状のチェックのお手伝いするブログ。 ３．不正出血.jp 不正出血に関する総合サイト。あなたに不正出血があったらどうか放っておかないで下さい。不正出血でわかる婦人科の病気などを解説 ４．女性の病気と健康-ヘルシーリビング- 女性に特有の病気について調べて女性の健康や美容の維持増進に役立つ情報を紹介しています。 ５．月経前症候群(ＰＭＳ)解消法 月経前症候群(PMS)の概要や対処法をご紹介しています。 【関連ページ】ー月経（生理）女性だけのからだの悩みリンク集
・ 健康関連（１） ・ エクササイズ ・ 美容関連 ・ お役立ち情報 ・ 癒し
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]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.77 2007-10-01T07:17:30Z 2008-06-11T02:32:09Z

当『月経（生理）ー女性だけのからだの悩みー』サイトと相互リンクさせていただいている『健康関連』のサイト様です。

子供の病気辞書 子供が病気になった時に参考になります。 ２．メタボリックシンドロームの真実 メタボリックシンドロームの概要と、指摘されている問題点について解説します。 ３．大丈夫？生活習慣病 健康診断書の見方と生活習慣病の種類や原因、またそれぞれの病気に効く食べものの解説 ４．便秘解消法.com 便秘の原因や症状、解消法などを説明しています。 ５．更年期症状と更年期障害の更年期対策.com 更年期の特徴と更年期を乗り切る方法、更年期対策についてご紹介します。 ６．毎日の健康は、毎日の、食べ物から 毎日の健康の維持増進を食べ物を視点にして、見つめなおしたサイトです。 ７．高脂血症（脂質異常症）を知り生活習慣病に備える 高脂血症（脂質異常症）は、生活習慣病のひとつ。高脂血症を知って、あなたの成人病予防にお役たてください。 ８．百日咳の豆知識 百日咳（ひゃくにちぜき）は、百日咳菌による飛沫感染が原因で起こり、 学校保健法による第2種学校伝染病にも指定されている病気です。 ９．肩こり解消法のツボ 肩こりの症状、ツボ指圧、ストレッチ、生活習慣の解説。 【関連ページ】ー月経（生理）女性だけのからだの悩みリンク集
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当『月経（生理）ー女性だけのからだの悩み』サイトと相互リンクさせていただいている『エクササイズ関連』のサイト様です。

マラソンとダイエットの森 市民ランナーあさやんのトレーニング法やダイエット法を紹介しています。 ２．プールと健康な生活 プールによる運動効果や、健康を取り戻す方法の紹介。 ３．◇スポーツで健康生活◇ 自分の健康、ペットの健康を考えるサイトです。スポーツを中心に生活習慣病の予防の方法掲載してあります。 ４．整体のススメ 整体で健康促進！美容・マッサージ・リラックス効果も得られます！ 【関連ページ】ー月経（生理）女性だけのからだの悩みリンク集
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女性の若返り健康情報！『悠々・健康Life』 目指すは実年齢より１０歳若く！外見も中身もいつまでも綺麗で若く有り続ける為の美容、健康情報お届けします。 ２．女性の美容と健康ナビ ニキビ、便秘、冷え性、肩こり、むくみなど女性に多い健康の悩みや美容についての原因と解消法の紹介をしています ３．酵素で美肌ー水野もも先生ファンサイトー 美肌は食で作られる『酵素美人』の著作者“水野もも先生”を紹介しています。 ４．美肌若返り専門ドットコム 美肌若返り食材を中心に紹介していきます。皆様がいつまでも若々しく、皆様が健康で元気な生活を 応援してまいります。 ５．美容・健康・簡単料理のー美・サイトー 美容と健康は食事から♪超簡単レシピをたくさん紹介しています！ ６．エンダモロジーガイド エンダモロジーについての情報サイトです。 ７．ニキビ/にきび跡/敏感肌を原因から解消美肌ネット ニキビ・にきび跡・敏感肌・赤ら顔etc何をやっても治らない頑固な肌トラブルを根本解消。無料Web相談受付中 ８．美容外科・美容皮膚科・美容内科の若返り法 アンチエイジングなど美容外科・美容皮膚科・美容内科にわたる加齢・老化対策の若返り法について紹介しています。 ９．Dr.木村のしわ たるみ フェイスリフト講座 美容外科・美容整形でのシワ、タルミ、フェイスリフトの手術法の説明。頬・コメカミ・顎の部位別、注入・糸・手術の方法別の解説 １０．美肌と健康 『美肌と健康』は、女性にとって関心の的の美肌やスキンケアや、お肌のトラブルを解消し、若さと美しさを手に入れる為に情報サイトです。 【関連ページ】ー月経（生理）女性だけのからだの悩みリンク集
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]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.59 2007-08-02T12:47:18Z 2009-08-09T02:55:24Z

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消費税◇知って得するネット 個人事業主から税理士・会計事務に関わる方々に、消費税について誰にでも分かりやすく解説した消費税ガイドです。 ２．生活習慣病を防ぐ♪ー食べ物の栄養を知ろうー 「生活習慣病を防ぐ♪ー食べ物の栄養を知ろうー」では、生活習慣病の種類と食物の栄養について紹介しています。 ３．高脂血症の豆知識 高脂血症の豆知識。高脂血症と診断された場合でも高脂血症は食生活や運動療法で大きく改善されます。 ４．セルフケアライフ 心と体の健康を考えた生活の中でできるセルフケアについて紹介と趣味の話など。 ５．無料魚釣りゲーム広場 無料の魚釣りゲームを一覧でご紹介。 ６．FX自動売買（ソフト、FX業者）Good比較 FX自動売買のソフト、及び業者の比較サイト。 ７．腹痛そして下痢。過敏性腸症候群に勝つ！ 過敏性腸症候群の基礎知識や治療法など、過敏性腸症候群の方のために役立つ情報をご紹介。 ８．CFD取引　【Good比較】 CFD取引の比較サイト。 ９．プール熱ってなーに・咽頭結膜熱について プール熱は、アデノウイルスの感染によって起こり、正式には咽頭結膜熱といいます。近年では、プール熱は通年型になっており、大人のプール熱についても解説。 １０．メタボリックシンドローム、『死の四重奏』メタボ奮戦記 尿酸値7.3の中年オヤジのメタボリックシンドローム脱出奮戦記です。私の経験が少しでもお役に立てれば幸いです。 １１．動脈瘤（どうみゃくりゅう）になぜなる 自覚症状がなく発見しにくいため、成人病の原因ともいわれている動脈瘤についての情報サイト。 １２．家庭の病気予防と看護の方法 家庭の病気予防と看護の方法を紹介しているサイトです。 １３．偏頭痛 緊張型頭痛 群発頭痛などの慢性頭痛対策・解消法サイト 慢性頭痛である片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の対処法や解消法をご紹介しています。 １４．食事から健康を 『食事から健康を』では、健康的な生活をするために、食事での注意点を紹介しています。 １５．豊胸 バストアップ 情報館 豊胸 バストアップ 方法を比較！バストの情報が満載！ゼロから始めるアナタに耳より情報ザクザク紹介！ １６．不妊を専門に研究　三ツ川鍼灸整骨院 大阪府大東市の鍼灸院。不妊を未妊と考え身体にやさしい鍼灸治療で冷えの無い身体づくりの応援をしています。食事指導、骨盤矯正、気功などを使い総合的にアドバイスさせていただいています。 １７．お薬辞典・お薬検索 病院でだされた薬を成分別にその薬の一般的な効能・用量・分類・使用してはいけない人・副作用などを解説しています。 １８．栄養の摂り方・使い方 私たちの体に必要な栄養素の解説・食べものと病気や症状との関係を紹介しています。 １９．アロエと健康 アロエを生活の中に取り入れ、アロエを上手に使って健康生活を。 ２０．Dr.木村の婦人科整形講座 美容外科・美容整形での小陰唇縮小、膣縮小、クリトリス包茎治療、大陰唇の縮小や注入の手術法の説明・解説 ２１．胸 大きくなるネット 胸を大きくするための情報をわかりやすく解説するサイト【なるネット】 ２２．乳房再建 コンシェルジュ 乳房再建の情報をわかりやすく解説するサイト【コンシェルジュ】 ２３．乳首陥没 矯正情報コンシェルジュ 乳首陥没の矯正情報をわかりやすく解説するサイト【コンシェルジュ】 ２４．乳首黒ずみ 解消コンシェルジュ 乳首黒ずみの矯正情報をわかりやすく解説するサイト【コンシェルジュ】 【関連ページ】ー月経（生理）女性だけのからだの悩みリンク集
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]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.35 2007-08-02T07:42:36Z 2007-12-11T04:34:34Z

『月経ー女性だけのからだの悩みー』では相互リンクを募集しています。

こちらから （@を１つ削除して送信願います） ▲このページのトップへ


]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.34 2007-08-01T07:33:00Z 2008-08-09T06:15:51Z

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]]> tag:www.joseinokarada.com,2007:/gekkei//5.58 2007-07-31T12:52:03Z 2008-05-04T14:00:34Z

月経の周期は、１．卵胞期　２．排卵期　３．黄体期　４．月経期　に分けて考えることができます。成熟した女性のからだは、妊娠・出産に備え準備をしています。

月経異常 月経の周期は １．卵胞期　２．排卵期　３．黄体期　４．月経期　に分けられ 　卵胞期 月経初日から黄体ホルモン（プロゲステロン）の濃度が上昇する直前までの期間です。卵胞期の初め頃、脳の視床下部から下垂体への指令により下垂体から卵胞刺激ホルモンが分泌され、卵巣に到達し卵巣が活動を始めます。 卵胞刺激ホルモンの刺激により、卵巣内には１０〜２０個の原始卵胞が作られ成長します。それぞれの原始卵胞には卵子が１つずつ含まれており、その中の１個（主席細胞）だけが成長をつづけエストロゲンを分泌するようになります。それにより子宮内膜が厚みを増し受精卵が着床しやすくなります。 　排卵期 排卵期は黄体ホルモン（プロゲステロン）の濃度の上昇とともに始まります。血液中の卵胞ホルモン（エストロゲン）の濃度がピークに達すると、脳の視床下部は下垂体へ指令を出し黄体ホルモンが分泌されるようになり卵胞を成熟させます。黄体ホルモン（プリゲステロン）の刺激によって、もっとも成熟した卵胞（主席卵胞）が破れ、なかの卵子が飛び出します。これが排卵で排卵期は卵子の放出で終わります。 　黄体期 排卵された卵胞は黄体という物質に変化する時期のことで、卵胞ホルモン（エストロゲン）のほかに黄体ホルモン（プロゲステロン）を分泌し、その影響で子宮内膜がさらに厚くなり、妊娠しやすい状態をつくります。 黄体期には、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌増加によって体温が上昇し月経期が始まるまで維持されます。この体温の上昇で、排卵の有無や月経時期などを推測することができます。 　月経期 排卵期から約２週間たっても受精卵が着床しなかった場合、黄体ホルモン分泌量は少なくなり、栄養をたくわえていた子宮内膜ははがれ落ち、月経として子宮口から排出されます。 ※子宮内膜：子宮を構成している一番内側の粘膜組織。 ※卵胞刺激ホルモン：下垂体から分泌され、原始卵胞を成熟させ、卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌を促します。 ※黄体形成ホルモン：排卵に必要不可欠なホルモンで、下垂体から分泌され、成熟した卵胞を刺激し、排卵を促します。卵胞を黄体という物質に変化させるように働きます。 ※卵胞ホルモン（エストロゲン）：成熟した卵胞から分泌され、子宮内膜を厚くしたり、卵胞を発育させて妊娠しやすい状態をつくります。骨粗しょう症を予防する働きもあります。 ※黄体ホルモン（プロゲステロン）：排卵後、卵胞は黄体に変化し、厚くなった子宮内膜を、受精卵が着床しやすいように整えます。体温を上昇させる働きもあります。 【関連ページ】 ・ 基礎体温（からだのリズムを知るために） ▲このページのトップへ


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